第一：传统文化美食课之山楂丸课程

山楂中含有山楂酸、柠檬酸、维生素E等成分，能增加胃中消化酶的分泌，促进胃蠕动，所含的解酯酶还能促进肉类食物的消化。新鲜山楂不易保存，做成大山楂丸，用作开胃消食的良药。体验到制作的乐趣,激发了同学们进一步了解中国传统文化的兴趣和热情，有利于继承和弘扬中华优秀传统文化。

第二：四大发明——古法造纸课程

学习古法造纸工艺技巧,浸染纸墨书香,感受古人智慧。穿越到古代，身着古装汉服；重温历史，复原古法造纸的流程。造纸术是我国古代科学技术的“四大发明”之一，是中华民族对世界文明做出的一项十分宝贵的贡献，大大促进了世界科学文化的传播和交流。让学生身临其境地体验到其独特的魅力和浓郁而古朴的文化，体验千年前的文明智慧。

第三：健康养生操——八段锦课程

中医养生八段锦是我国著名的传统养生功法，至今已有八百余年的历史，是一种具备科学中医理念的锻炼功法，对调整心理状态、提高身体素质、改善身体机能有良好的作用，此次活动的推广进一步提升学生健康技能，促进学生能够养成良好的健康的行为和生活方式。八段锦是我国传统的健身运动，其具有练习时间短、伤病风险低等优势，适合学生开展练习。

第四：医学常识类（课程作品代表：心肺复苏急救）

通过理论讲解和模拟练习，使学生掌握人工呼吸与心肺复苏术的操作方法，了解其在急救中的作用，提高学生应急处置能力。1、急救的作用 2、人工呼吸  3、心肺复苏术(CPR)

第五：户外探险自我生存急救课程

室内授课形式和互动体验相结合的授课方式，让同学们在学习理论的同时，也提高了实际操作能力。学习户外急救常识，了解户外可能存在的安全隐患：中暑、晒伤、蜇伤、扭伤跌伤、野外食物中毒等。掌握其急救措施，学习止血、包扎、骨折固定的方法，确保在户外遇到危险能够自救他救。

第六：丛林寻宝探索课程

以小组为单位，按路线进行寻宝，寻找宝物卡片。寻宝时间结束，所有人员集结。（一个宝物卡片积一分）收回宝物卡片。而后进行知识问答环节，各组抢答，（答对一题积一分，答错一题扣一分）最后比赛结束，积分高者小组获胜。增进同学之间的团结意识，注重团队分工。提升观察能力，和做事细心的能力。活动不仅有趣，还能激发同学们学习的积极性和主动性。

第七：定向运动赛事

定向运动不仅能强健体魄，而且还能培养孩子独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。专业定向地图就像风筝的线，不论你走多远，方向都掌握在这张小小的地图任务点之间。当孩子面对迷路和陌生的环境时，如何克服心理的慌乱和无助，并找到有效解决方案，这是独立成长的第一步，也是培养孩子独立思考和创造力的有效方式。

第八：军训课程

通过严格的军事训练提高学生的身体素质，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。